Meine Story
Hallo
Nachdem ich die letzten 15 Jahre Profifussballerin war, steht nun meine zweite Leidenschaft für mich an erster Stelle.
Ich möchte Menschen helfen, einen besseren und aktiveren Lebensstil zu erarbeiten und gesünder durch die Welt zu gehen. Durch meine jahrelange Erfahrung im Leistungssport, dem Abschluss Fitnesstrainer A/B Lizenz und der Personal-Trainer-Lizenz (medical Fitness) fühle ich mich gewappnet dich ein Stück besser zu machen.
Wenn du einfach ein wenig fitter und bewusster leben willst, Fett ab- und Muskeln aufbauen oder Verletzungen vorbeugen willst, bist du bei mir an der richtigen Stelle.
Meine Philosophie besteht darin, dass wir ein Team werden und deine Ziele in deinem Tempo gemeinsam erreichen, völlig egal wie alt, wie schwer und wie sportlich du bist.
Sei mutig, wage den ersten Schritt, schreibe mir und boost yourself :)
Deine Anna Blässe
Über Mich
Nichts macht mir mehr Spaß als Menschen zu helfen und Sport zu treiben und sich zu verbessern. Aus diesem Grund versuche ich nun in den ersten Schritten nach meiner Fussball-Profikarriere genau dies zu vereinbaren.
Meine Motivation ist es, dir zu helfen dich ein Schritt weiterzubringen. Ganz gleich was deine Ziele sind. Ich helfe dir dabei Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen, fitter, mobiler und ausdauernder zu werden oder bei der Prävention von z.B. Rückenleiden. Und das alles in einem speziell auf dich abgestimmten Tempo.
Ich helfe dir dich zu motivieren und werde dich besser machen. Du kannst aus meiner jahrelangen Erfahrung aus dem Leistungssport profitieren und wir werden gemeinsam deine Ziele erreichen.
Den Trainingsort wählst du so wie es für dich am besten passt. Ich komme zu dir nachhause oder wir treffen uns am besten outdoor in der Natur. Natürlich können wir auch online zusammen arbeiten.
Und keine Sorge: in Form zu kommen bedeutet nicht immer gleich Folter. Das entscheidest du ganz allein mit mir in den Vorgesprächen.
Es mag zwar hier und da mal Muskelkater geben, doch ich glaube auch daran, dass fit zu werden Spaß machen kann und du keine Angst davor haben musst, den ersten Schritt zu gehen. Egal wie sportlich, dick, dünn, jung, alt etc. du bist. Dass ich dank meiner Arbeit Leben verändern kann, ist für mich nicht nur ein Privileg, sondern eine Erfüllung und Belohnung.
Als qualifizierte und anerkannte Trainerin glaube ich fest an die Vorteile, die ein fitter Lebensstil auch für andere Bereiche unseres Leben mit sich bringt. Wenn du dich für meine Angebote entscheidest, kannst du nicht nur auf einen abwechslungsreiches Workout mit mir freuen, sondern auch noch wertvolle Tipps und Ressourcen für ein gesundes Leben erhalten. Wenn du bereit für eine Veränderung bist, kontaktiere mich für mehr Informationen und boost yourself ;)
Boost yourself?!
Ich möchte dich bei deinen Zielen unterstützen und begleiten und dich besser machen. Mit meinem fundierten Wissen aus jahrelangem Leistungsport, meiner Fitnesstrainer A/B-Lizenz, sowie meiner Personal-Trainer- Lizenz (medical Fitness) und meiner Arbeit in einem Fitnessstudio bin ich in der Lage dir entsprechende Trainingspläne zu erstellen und dir bei Zielen wie Muskelwachstum, Fettabbau, Leistungssteigerung etc. zu helfen.
Auch mich selber möchte ich mit der Zusammenarbeit mit dir boosten und Erfahrung als deine Trainerin sammeln: WIN-WIN-Situation :)
Medical Fitness?
Medical Fitness ist nichts anderes als Gesundheitsfitness bzw. präventives Fitness. Dies liegt mir besonders am Herzen, denn ich bin überzeugt davon, dass schon mit ein wenig mehr Aktivität im Alltag die Gesundheit und vor allem auch die Mobilität im Alter erheblich verbessert wird. Die seelische Gesundheit nach sportlicher Aktivität und die Zufriedenheit steigt ebenfalls nachweislich.
Ich möchte alle Menschen erreichen und die Hemmungen nehmen den ersten Schritt zu einem aktiveren Leben zu machen. Ich möchte dir als Unterstützer und Antreiber zur Seite stehen und dir zeigen, dass Sport Spaß machen kann. Ganz egal wie alt oder schwer du bist. Komm vorbei!
