Über Mich
ich bin dein Support!
Nichts macht mir mehr Spaß als Menschen zu helfen und Sport zu treiben und sich zu verbessern. Aus diesem Grund versuche ich nun in den ersten Schritten nach meiner Fussball-Profikarriere genau dies zu vereinbaren.
Meine Motivation ist es, dir zu helfen dich ein Schritt weiterzubringen. Ganz gleich was deine Ziele sind. Ich helfe dir dabei Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen, fitter, mobiler und ausdauernder zu werden oder bei der Prävention von Rückenleiden. Und das alles in einem speziell auf dich abgestimmten Tempo.
Ich helfe dir dich zu motivieren und werde dich besser machen. Du kannst aus meiner jahrelangen Erfahrung aus dem Leistungssport profitieren und wir werden gemeinsam deine Ziele erreichen.
Den Trainingsort wählst du so wie es für dich am besten passt. Ich komme zu dir nachhause oder wir treffen uns am besten outdoor in der Natur. Natürlich können wir auch online zusammen arbeiten.
Und keine Sorge: in Form zu kommen bedeutet nicht immer gleich Folter. Das entscheidest du ganz allein mit mir in den Vorgesprächen.
Es mag zwar hier und da mal Muskelkater geben, doch ich glaube auch daran, dass fit zu werden Spaß machen kann und du keine Angst davor haben müssen. Egal wie sportlich, dick, dünn, jung, alt etc. du bist. Dass ich dank meiner Arbeit Leben verändern kann, ist für mich nicht nur ein Privileg, sondern eine Erfüllung und Belohnung.
Als qualifizierte und anerkannte Trainerin glaube ich fest an die Vorteile, die ein fitter Lebensstil auch für andere Bereiche unseres Leben mit sich bringt. Wenn du dich für meine Angebote entscheidest, kannst du nicht nur auf einen reichhaltiges Workout mit mir freuen, sondern auch noch wertvolle Tipps und Ressourcen für ein gesundes Leben erhalten. Wenn du bereit für eine Veränderung bist, kontaktiere mich für mehr Informationen und boost yourself ;)
Boost yourself?!
Ich möchte dich bei deinen Zielen unterstützen und begleiten und dich besser machen. Mit meinem fundierten Wissen aus jahrelangem Leistungsport, meiner Fitnesstrainer A/B-Lizenz, sowie meiner Personal-Trainer- Lizenz (medical Fitness) bin ich in der Lage dir entsprechende Trainingspläne zu erstellen und dir bei Zielen wie Muskelwachstum, Fettabbau, Leistungssteigerung etc. zu helfen.
Auch mich selber möchte ich mit der Zusammenarbeit mit dir boosten und Erfahrung als deine Trainerin sammeln: WIN-WIN-Situation :)
Medical Fitness?
Medical Fitness ist nichts anderes als Gesundheitsfitness bzw. präventives Fitness. Dies liegt mir besonders am Herzen, denn ich bin überzeugt davon, dass schon mit ein wenig mehr Aktivität im Alltag die Gesundheit und vor allem auch die Mobilität im Alter erheblich verbessert wird. Die seelische Gesundheit nach sportlicher Aktivität und die Zufriedenheit steigt ebenfalls nachweislich.
Ich möchte alle Menschen erreichen und die Hemmungen nehmen den ersten Schritt zu einem aktiveren Leben zu machen. Ich möchte dir als Unterstützer und Antreiber zur Seite stehen und dir zeigen, dass Sport Spaß machen kann. Ganz egal wie alt oder schwer du bist. Komm vorbei!